Tsouxtres - Τσουχτρες Blog

Συμβουλευτική σχέσεων 0

Συμβουλευτική σχέσεων

Μόδα ή σανίδα σωτηρίας; της Έλενας Μπούλια Οι πιο συχνές ερωτήσεις που λαμβάνει η στήλη μας στο Sex & Σχέσεις. ‘Ο ειδικός σας απαντά!’ έχουν να κάνουν με προβλήματα -σεξουαλικά συνήθως- του έγγαμου βίου. Εντύπωση...

Βγάλε τη σχέση σου απ’ τη ρουτίνα 0

Βγάλε τη σχέση σου απ’ τη ρουτίνα

Βγάλε τη σχέση σου απ’ τη ρουτίνα Μετά από τέσσερα χρόνια σχέσης, έναν αρραβώνα και μια απονενοημένη απόφαση να συζήσετε, ήρθε η ρουτίνα και σας πλάκωσε πιο πολύ και από το πάπλωμα, ξυπνώντας ένα...

Μάθετε τι είναι το συνένζυμο Q10 0

Μάθετε τι είναι το συνένζυμο Q10

Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότερα καλλυντικά και συμπληρώματα διατροφής, διαφημίζουν την ύπαρξη του συνενζύμου  Q10 στα συστατικά τους. Πόσες όμως γνωρίζουν το είναι το συνένζυμο Q10 για τους λόγους για το οποίο είναι...

Η ελπίδα μπορεί να μας κάνει τη ζωή δύσκολη; 0

Η ελπίδα μπορεί να μας κάνει τη ζωή δύσκολη;

Η ελπίδα σίγουρα κάποιες φορές µάς βοηθά να συνεχίσουµε να παλεύουµε για ένα σκοπό. Κάποιες φορές όµως, λένε οι έρευνες, µπορεί να κάνει τη ζωή µας δύσκολη. Ερευνητές από το Πανεπιστήµιο του Μίσιγκαν µελέτησαν...

Δυναμώστε µε σίδηρο 0

Δυναμώστε µε σίδηρο

Αν όταν γυµνάζεστε κουράζεστε περισσότερο από το αναµενόµενο, καλό είναι να ελέγξετε το σίδηρό σας, αφού έρευνες στην Αγγλία έχουν δείξει ότι η έλλειψή του (που αφορά περίπου το ένα τρίτο των γυναικών παγκοσµίως)...

Στα πλοκάμια της ζήλιας 0

Στα πλοκάμια της ζήλιας

Δρ. Λίζα Βάρβογλη, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Έχετε νιώσει το τσίμπημα της ζήλιας στην καρδιά; Σας έχει τριβελίσει το μυαλό αυτή η αμφιβολία του “αν” και “μήπως” για κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο; Αν ναι, δεν είστε οι...

Oργανώστε μια εβδομάδα σωστής διατροφής 0

Oργανώστε μια εβδομάδα σωστής διατροφής

Η υγιεινή διατροφή δεν είναι ούτε άνοστη ούτε δύσκολη. Δοκιμάστε να εφαρμόσετε για μία εβδομάδα τις επιταγές της Mεσογειακής Διατροφής που θα σας παρουσιάσουμε. Eμείς θα σας καθοδηγήσουμε βήμα προς βήμα και είμαστε σίγουροι...

Εννέα βήματα για έναν πετυχημένο γάμο 0

Εννέα βήματα για έναν πετυχημένο γάμο

Τι κάνει έναν γάμο επιτυχημένο; Ποιοι παράγοντες συμβάλλουν στην επιτυχία του; Οι ψυχολόγοι έχουν ασχοληθεί και έχουν μελετήσει κυρίως τους παράγοντες εκείνους οι οποίοι διαταράσσουν ή διαλύουν τους γάμους αλλά δεν έχουν αφιερώσει πολύ...

Ο ρόλος της λογικής και του συναισθήματος στις αποφάσεις μας 0

Ο ρόλος της λογικής και του συναισθήματος στις αποφάσεις μας

Πολλές φορές προσπαθούμε να βασίζουμε τις αποφάσεις μας σε λογικά επιχειρήματα, σε αριθμούς και σε αντικειμενικά δεδομένα. Ωστόσο η διαδικασία λήψης αποφάσεων, δεν είναι πάντοτε τόσο λογική όσο νομίζουμε ή όσο θα θέλαμε να...

Τα τρόφιµα που µας φτιάχνουν το κέφι 0

Τα τρόφιµα που µας φτιάχνουν το κέφι

Το φαγητό δεν είναι µόνο ανάγκη και απόλαυση, αλλά ενίοτε και εξαιρετικό αγχολυτικό. Tα τρόφιµα ανάλογα µε τη θερµιδική τους αξία δίνουν ενέργεια, ενώ κάποια από αυτά –ανάλογα µε την περιεκτικότητά τους σε συγκεκριµένα...