Tagged: δίαιτα

0

Πώς έχασε η Μπέτυ Μαγγίρα τα κιλά της γέννας σε μόλις 4 μήνες

Έχουν περάσει μόλις 4 μήνες από τη γέννηση της δεύτερης κόρης της και η Μπέτυ Μαγγίρα έχει βρει ήδη τη παλιά της σιλουέτα. Πως τα έχασε τόσο γρήγορα;  Με σωστή διατροφή και άσκηση. Αν έχετε...

0

Η δίαιτα της σαλάτας – Πρόγραμμα 2

Η δίαιτα της σαλάτας θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά και πόντους με δροσερές χορταστικές σαλάτες με λίγες θερμίδες. Και μη ξεχνάτε,  πριν από κάθε δίαιτα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας....

0

Η δίαιτα της σαλάτας – Πρόγραμμα 1

Η δίαιτα της σαλάτας θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά και πόντους με δροσερές χορταστικές σαλάτες με λίγες θερμίδες. Και μη ξεχνάτε,  πριν από κάθε δίαιτα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας....

0

5 εύκολες στρατηγικές για να χάσεις βάρος

Σύμφωνα με έρευνα, ενώ το 51% των ενηλίκων εύχεται να χάσει κιλά, μόλις οι μισοί από αυτούς όντως κάνουν κάτι για να τα χάσουν. Φυσικά και καταλαβαίνουμε ότι το να αρχίζεις ένα νέο πρόγραμμα...

0

Οι 5 τροφές που σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Ένα από τα βασικότερα προβλήματα στο αδυνάτισμα είναι οι λιγούρες…  οι παρακάτω τροφές θα σας βοηθήσουν να τις αποφύγετε με υγιεινό και αποτελεσματικό τρόπο: Πατάτες Μπορεί οι πατάτες να μην έχουν και την καλύτερη...

0

Με το διαιτολόγιο της NASA χάστε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες

Το συγκεκριμένο διαιτολόγιο NASA είναι κατάλληλο για γυναίκες αλλά και άντρες, μπορεί να προσαρμοστεί στα δεδομένα του καθενός, διαρκεί 2 εβδομάδες και περιλαμβάνει 2 ημέρες αποτοξίνωσης. Ανήκει στις λεγόμενες χημικές δίαιτες, δηλαδή σε αυτές...

0

Χάσε 3 κιλά ως τα Χριστούγεννα

Είναι νέα, διάσημη και προκλητική! Τόσο προκλητική που λέγετε ότι εξασφαλίζει καύση λίπους με την αποχή από το φαγητό για 14 έως 16 ώρες! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η διάσημη διατροφολόγος Αμάντα Χάμιλτον που ερευνούσε...

0

Η Κριστίνα Αγκιλέρα αγνώριστη !

Την έχουμε συνηθίσει να ‘ανεβοκατεβάζει’ τα κιλά της συνέχεια, αλλά φέτος νομίζουμε ότι είναι καλύτερη απο ποτέ! Δείτε την φωτογραφία της φέτος στα Αμερικάνικα Βραβεία Μουσικής (American Music Awards), με το άσπρο φόρεμα καθώς...

0

Με το Facebook δεν χάνεις κιλά !

Πρόσφατη δημοσκόπηση του Tabata για την Εθνική Ημέρα Fitness  στη Βρετανία αποκάλυψε πως οι γυναίκες που περνούν μία ώρα την ημέρα στο Facebook, χρησιμοποιούν τη δικαιολογία έλλειψης χρόνου για να μην γυμναστούν. Δεν είναι...

0

Άλλαξε τον μεταβολισμό σου σε 24 ώρες

Έχεις ζηλέψει εκείνες που τρώνε περισσότερο απο εσένα αλλά δεν παχαίνουν όσο εσύ;  Αυτό συμβαίνει γιατί ο βασικός ρυθμός μεταβολισμού τους είναι ταχύτερος από το δικό σου. Ο μεταβολισμός είναι ο όρος που δίνεται...