Tagged: διατροφή

15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες 0

15 φαγητά από 235 έως 370 θερμίδες

H ελληνική κουζίνα είναι ιδιαίτερα πλούσια. Περιλαμβάνει ποικιλία φαγητών που μπορούν να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα. Tα φαγητά αυτά επίσης είναι κατάλληλα για κάθε περίσταση. Eμάς μας ενδιαφέρει όμως το αδυνάτισμα. Για την περίπτωση...

0

Φυσικοί λιποδιαλύτες

Το χάσιμο λίπους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Τα προϊόντα που υπόσχονται θαύματα έχουν προ πολλού κριθεί και κατακριθεί και όλοι οι δρόμοι δείχνουν προς την έντονη άσκηση και φυσικά την ισορροπημένη και προσεγμένη διατροφή....

0

Το γάλα και η συσκευασία του

Ξέρετε ότι αν το γάλα στη χάρτινη συσκευασία δεν πουληθεί στην καθορισμένη χρονική διάρκεια επιστρέφει στη βιομηχανία για να ανα-παστεριωθεί και να ξαναγυρίσει στο σουπερμάρκετ; Απίστευτο; Ο νόμος επιτρέπει στις μεγάλες βιομηχανίες να επαναλάβουν...

0

Νιώθουμε άσχημα όταν συζητάμε για τα κιλά μας

Ερευνα που έγινε σε 186 γυναίκες έδειξε ότι το να μοιραζόμαστε το πρόβλημα δεν βοηθά στη λύση του! Καθημερινά όπου κι αν βρεθούμε θα ακούσουμε δίπλα μας μια παρέα γυναικών να μιλάει για δίαιτες,...

Νηστεία και νοστιμιά 0

Νηστεία και νοστιμιά

Η νηστεία είναι μια ευκαιρία να αποτοξινωθούμε, να υιοθετήσουμε μια διατροφή πιο υγιεινή και, επίσης, να δοκιμάσουμε ξεχασμένες γεύσεις, με την ελπίδα να συνεχίσουμε να τις συγκαταλέγουμε στο διαιτολόγιό μας και μετά το τέλος...

8 συνταγές νηστίσιμες και ακαταμάχητες ! 0

8 συνταγές νηστίσιμες και ακαταμάχητες !

Για όποιους νηστεύουν αλλά και για όλους τους υπόλοιπους που θα νηστέψουν την Μεγάλη Εβδομάδα… 1. Ταραμοσαλάτα Υλικά (Για 1½ φλιτζάνι) •100 γρ. ταραμά •250 γρ. μπαγιάτικο ψωμί •1 φλιτζάνι λάδι •Χυμό από 1-2...

Δυναμώστε τα κόκαλα σας με σωστή διατροφή 0

Δυναμώστε τα κόκαλα σας με σωστή διατροφή

Μην αμελείτε την υγεία των οστών σας. Οποιαδήποτε και να είναι η ηλικία σας, είναι σημαντικό να σκέφτεστε τρόπους για να τα ενδυναμώνετε. Μην έχετε την εντύπωση ότι μόνο οι γυναίκες μπορούν να προσβληθούν...

Οι φράουλες κάνουν καλό 0

Οι φράουλες κάνουν καλό

Ένα κατακόκκινο τρυφερό φρουτάκι βουτά με λαχτάρα σε ένα πελώριο βουνό σαντιγί. Δεκάδες κόκκινες καρδούλες κολυμπούν σε μια πισίνα κονιάκ, ζάχαρης και χυμού! Το μακρόστενο πιρουνάκι ενός fondue οδηγεί τη στρογγυλή κατακκόκινη μπαλίτσα σε γυαλιστερή...

Σαρακοστιανά…  λάθη στην κουζίνα 0

Σαρακοστιανά… λάθη στην κουζίνα

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν γνωρίζετε τα βασικά ή είστε σίγουροι ότι ανήκετε στους επαγγελματίες ερασιτέχνες μάγειρες; Εν μέσω της νηστείας, σας αποκαλύπτουμε τα λάθη που γίνονται συχνά μπροστά στη σαρακοστιανή κατσαρόλα και μικρά κόλπα που...

Στέβια: Το φυτό της χιλιετίας 0

Στέβια: Το φυτό της χιλιετίας

Χαρακτηρίζεται από πολλούς ως “το φυτό της νέας χιλιετίας” και η ζάχαρή του ως “η ζάχαρη του μέλλοντος”. Η στέβια κατάγεται από την Ν. Αμερική, και πιο συγκεκριμένα από τα σύνορα Βραζιλίας-Παραγουάης. Ανακαλύφθηκε αρχικά από τους...