Tagged: λίπος

0

Η Military Diet σας βοηθά να χάσετε 3 κιλά λίπους σε 3 ημέρες

Η Δίαιτα των 3 ημερών ή Military Diet δημιουργήθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Καρδιολογικών Νοσημάτων για τους ασθενείς εκείνους που έχουν ανάγκη να χάσουν κιλά λίπους κι όχι υγρά ή νερό πριν από κάποια...

0

Η καλοκαιρινή super τροφή είναι το καρπούζι

Γίνεται καλοκαίρι χωρίς καρπούζι;  Δεν γίνεται! Αν μάλιστα αναλογιστείτε ότι κάνει καλό στην καρδιά, στα κόκαλα, στα νεφρά, στο νευρικό σύστημα, στα μάτια κτλ τότε δεν θα την αλλάζετε με τίποτα! Αν πάλι δεν...

0

Τρέξιμο ή κολύμβηση;

Έρχεται σιγά σιγά το καλοκαίρι και αρχίζουμε πλέον να σκεφτόμαστε πως θα χτίσουμε το σώμα μας, ώστε να βγούμε ωραιότεροι στη παραλία! Έτσι, ψάχνοντας για ένα ‘εύκολο’ σπορ αναρωτιόμαστε τρέξιμο και η κολύμβηση; Αν θέλετε...

0

Χάσε 3 κιλά ως τα Χριστούγεννα

Είναι νέα, διάσημη και προκλητική! Τόσο προκλητική που λέγετε ότι εξασφαλίζει καύση λίπους με την αποχή από το φαγητό για 14 έως 16 ώρες! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει η διάσημη διατροφολόγος Αμάντα Χάμιλτον που ερευνούσε...

0

Πως να κάψεις 1/2 κιλό λίπους εβδομαδιαίως

Έχεις σκεφτεί ότι αν κάψεις καθημερινά 500 θερμίδες επιπλέον μπορείς να ξεφορτωθείς περίπου μισό κιλό λίπους εβδομαδιαίως; Και όμως ισχύει! Και ο τρόπος είναι απλός προσπαθείς να κινήσε όσο περισσότερο μπορείς: 1. Γυμνάσου συχνότερα...

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας παχαίνουν από την τηλεόραση 0

Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας παχαίνουν από την τηλεόραση

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα από τον Καναδά, η έκθεση των παιδιών στην τηλεόραση κατά την προσχολική ηλικία θεωρείται ως ένας από τους βασικούς παράγοντες συσσώρευσης λίπους και αύξησης του πάχους στο δημοτικό. Η...

0

Τα πολλά γεύματα επιταχύνουν τον μεταβολισμό;

Η ιδέα του ότι, αν περνάς πολύ χρόνο χωρίς φαγητό, αναγκάζεις τον μεταβολισμό σου να «κλείσει», είναι πολύ δημοφιλής. Υπάρχουν τόσες διατροφικές ανακρίβειες στον κόσμο, που επιβάλλεται να διευκρινιστούν. Και αυτό επειδή όταν μια...

Μεταβολισμός, καύσεις στο φουλ! 0

Μεταβολισμός, καύσεις στο φουλ!

Το μυστικό αποκαλύφθηκε. Μέσα στον καθένα από εσάς υπάρχει ένας… προσωπικός γυμναστής-διαιτολόγος που δουλεύει ακούραστα για να καίτε θερμίδες. Ποιος είναι αυτός; Ονομάζεται μεταβολισμός και σίγουρα τον έχετε ακούσει πολλές φορές. Πιθανότατα τον έχετε...

Χυμοί που αδυνατίζουν & καίνε το λίπος: φτιάξ’τους 0

Χυμοί που αδυνατίζουν & καίνε το λίπος: φτιάξ’τους

Ο ιδανικός χυμός φρούτων είναι εκείνος που σε γεμίζει ενέργεια και σε βοηθά να κάψεις λίπος. Δοκίμασε τις συνταγές για τους αδυνατιστικούς χυμούς φρούτων που σου προτείνουμε και θα τους λατρέψεις (εσύ και η...

0

Ποιες τροφές καίνε το λίπος της κοιλιάς ;

Και όμως υπάρχουν τροφές και ποτά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του λίπους της κοιλιάς. Μάλιστα αρκετά από αυτά όχι μόνο τα γνωρίζετε αλλά και τα καταναλώνετε καθημερινά! Κόκκινα φασόλια Πλούσια πηγή φυτικών...